
Sofrología: método de relajación dinámica y conciencia corporal
La sofrología integra relajación dinámica, respiración y visualización para armonizar cuerpo y mente. Origen, grados, evidencia y cómo empezar.

Bonnie Bainbridge Cohen: Body-Mind Centering (BMC) y la anatomía vivenciada
Bonnie Bainbridge Cohen y el Body-Mind Centering (BMC): la exploración somática de los sistemas corporales, la conciencia celular y la integración del desarrollo motor.

Terapia Gestalt: Presencia responsable, sanar en el aquí y el ahora
La terapia Gestalt, creada por Fritz y Laura Perls, trabaja la conciencia del presente, el ciclo de contacto y la silla vacía para integrar lo que evitamos sentir.

Vivencia en Biodanza: experiencia, integración y consciencia corporal
La vivencia es la unidad de trabajo del Sistema Rolando Toro: experiencia intensa del presente que integra cuerpo, emoción y consciencia en cada ejercicio y encuentro.

Meditación en Biodanza: movimiento, música y presencia plena
Práctica meditativa en movimiento que usa música y consignas de Biodanza para integrar cuerpo, emoción y consciencia, reducir el ruido mental y entrenar la presencia.

Biodanza: danza de la vida, movimiento consciente, música y vínculo
Sistema de integración humana creado por Rolando Toro que usa música, movimiento consciente y encuentro en grupo para desarrollar afecto, vitalidad y salud emocional.

